心と仕事とお金と身体

ストレス社会と言われるこの社会を生き抜くために・・・

会食恐怖症

こんにちは。

 

「会食恐怖症」という症状をご存知ですか?

別称「外食恐怖症」とも言います。

 

どんな症状なの?

・外食をしようとすると気分が悪くなる

・食事をしている時に周りの目が気になって気分が悪くなる

・気分が悪くなるだけではなく、ひどい時はえづきや嘔吐も伴う

 

以前私はこの症状になったことがあります。

原因は食事とは全く関係ない、仕事のストレスからでした。

食事中に何か嫌なことがあったわけではありません。

だから精神的な症状って不思議なのですよね。

 

実は今でも完治したわけではないのですが・・・

※精神的な症状に完治という言葉は無いそうです

だいぶ症状が出にくくなったとは言えます。

それでも外食しようとするとえづいたり吐いたりするものだから、なるべくテイクアウトが出来るお店にしか行きません。

 

ストレスを溜め込むとこういうことだって起きるのです。

 

皆様もストレスの溜め込みすぎにはご注意ください。